Slaap, baby, slaap: Alles over babyslaap en hoe jij (en je baby) beter rust krijgt! 💤👶
Babyslaap is essentieel voor de groei, hersenontwikkeling en het emotioneel welzijn van je kleintje. Baby’s hebben korte slaapcycli en ontwikkelen hun dag-nachtritme geleidelijk. Door een slaapvriendelijke omgeving te creëren, een bedtijdritueel op te bouwen en slaapcycli te begrijpen, kun je de nachtrust verbeteren. Voeding en regelmaat spelen hierbij een grote rol. Geduld is cruciaal, want elk kind ontwikkelt zijn eigen slaappatroon. 💛